Har du nogensinde hørt om, at der skulle findes kærlighedssprog?
At der skulle være forskellige måder at “tale” kærlighed på?
Gary Chapman, som er parterapeut, har beskæftiget sig med disse spørgsmål, da han ofte oplevede i hans praksis at selvom to mennesker elsker hinanden, så er det ikke altid at parterne reelt føler sig elsket.
Han fandt frem til at det ofte havde noget at gøre med at parrene ikke talte det samme kærlighedssprog, hvilket er super interessant at dykke lidt længere ned i, fordi det kan give enorm indsigt og læring i forhold til dig selv og det sprog du taler mest, men det kan også give en forståelse for din partner og de konflikter I kan opleve i parforholdet.
Herunder forklarer jeg nærmere om hvert enkelt sprog.
Hvad virker mest genkendeligt for dig? Og kan du eventuelt lure hvilket sprog din nuværende eller tidligere partner taler mest?
ANERKENDENDE ORD
Har du anerkendende ord som dit primære kærlighedssprog, så vil du føle dig mest elsket når din partner udtrykker med ord hvor fantastisk du er. Komplimenter og ros er stærke måder at formidle kærlighed på, og det er vigtigt for dig, at det du GØR og ER bliver set og anerkendt – verbalt.
Opmuntrende ord er en anden dialekt i dette sprog, og en partner der er med til at tale dine talenter op, vil derfor være i høj kurs. Opmuntrende ord kan virke inspirerende, fordi dét at din partner giver udtryk for at tro på dig og dine evner, kan give dig det kærlige skub du måske lige stod og manglede. Opmuntring kræver indfølingsevne, og for at kunne give den oprigtigt, kræver det at vi har sat os ind i hvad der er vigtigt for vores partner.
Anerkendende ord kan også skrives, hvilket har den fordel, at de kan læses igen og igen.
Nu generaliserer jeg lige en smule, så tag det med et gran salt, ik?
Mange mænd har verbal anerkendelse som enten primært eller sekundært kærlighedssprog, og derfor kan mange mænds beholdere være tæt på tomme, hvis de på hjemmefronten konstant mødes af verbale bebrejdelser om noget de enten gør forkert eller helt mangler at gøre.
De har brug for bekræftelse, selvom det på mange kvinder kan virke vildt provokerende og håbløst at skulle rose deres mand for at bære skraldet ud, skifte bleen på babyen osv., men ifølge Chapman… Så virker det altså. Det gør, at manden får lyst til at gøre det igen næste gang, fordi han bliver mødt på hans kærlighedssprog.
At fremhæve sin partner i andres påhør (bevidst eller ubevidst) kan også virke særligt stærkt på den, som taler dette kærlighedssprog, og en sådan gestus vil derfor i høj grad være med til at tanke godt op på kærlighedsbeholderen.
Det kan være svært at lære dette sprog, hvis det ikke falder dig naturligt at strø om dig med rosende bemærkninger og store ord, men hvis din partner taler dette sprog og du ønsker at vedkommende skal føle sig elsket, så er det værd at begynde at øve sig på. Du kan jo starte i det små, og se om det ændrer noget imellem jer
FYSISK BERØRING
Har du fysisk berøring som dit primære kærlighedssprog, så vil du føle dig mest elsket i dit parforhold og i dine relationer, når der indgår en form for fysisk kontakt. Det kan være kys, kram, massage, at holde hånd ligge i ske osv., men berøringer af mere seksuel karakter er ofte også højt prioriteret i dette sprog.
Et fravær eller en afvisning af ovenstående vil føre til en tom kærlighedsbeholder.
Mange kvinder har fysisk berøring som primært sprog.
Ifølge Chapman tror mange mænd også i første omgang, at det er deres, men faktum er at det kun kan være dit primære sprog, hvis også alle de ikke-seksuelle berøringer og tilnærmelser får dig til at føle du er elsket.
Berøringer kan opfattes som både varme eller kolde, alt efter hvem og hvordan de bliver givet.Et langt og kærligt kram, en god omgang massage eller et godt samleje, kan bedre overbevise dig om at du er elsket, end hvis din partner fx siger ordene ”jeg elsker dig”.
Hvis din partner har fysisk berøring som primært kærlighedssprog, er det vigtigt at du øver dig på at tale hans/hendes dialekt af sproget.
Et eksempel kan være at du konsekvent giver din partner et godt fast nap bagi, når du går forbi ham/hende, men din partner kan faktisk bedre lide at blive strøget blidt over ryggen når I ligger sammen i sengen. Så vil dit – sikker velmente – nap virke irriterende eller ligefrem ubehageligt. Er du i tvivl om hvordan du bedst kan møde din partner på dette sprog, så tøv ikke med at spørge.
Fysiske berøringer kan både signalere kærlighed og had, og hvis du insisterer på at røre din partner på ”din” måde, vil du faktisk signalere det modsatte af kærlighed for den der taler dette sprog.
Det kræver ikke nødvendigvis meget tid at møde din partner i dette sprog, men det kræver helt sikkert omtanke og nærvær. Så hvis du har interesse i at fylde din partners kærlighedsbeholder op, så begynd at tænke over hvordan du kan få lagt lidt flere – eller anderledes former for – berøringer, kys, kram osv. ind i hverdagen, og se hvad der sker?
GAVER
Hvis dit primære kærlighedssprog er gaver, vil du føle dig allermest elsket når din partner eller andre tætte relationer viser deres kærlighed til dig i form af gaver og gestusser. Det er ikke størrelsen eller prisen på gaven, der tæller. Det er tanken. Og den kærlighed der ligger bag tanken. Det at nogen har tænkt på DIG idet de købte gaven, skrev det flotte opslag på Facebook til din fødselsdag eller sågar lavede den fine perlehalskæde selv, er det der betyder noget for dig, og som for alvor er med til at fylde kærlighedsbeholderen op.
Os der har børn kan måske nikke genkendende til dette sprog, når vores barn kommer ind ad døren med en allerede halv-vissen buket selvplukkede blomster og med det største smil siger ”de er til dig, mor”.
Der har de gået fra have til have og rapset blomster fra uvidende naboer, alt imens de nøje har udvalgt de allersmukkeste, og glædet sig til at se mors reaktion, når de overrækker dem. Dét er kærlighed. Og for en der taler sproget ”gaver” som primært sprog, vil altså opleve den form for gestusser som noget ekstra særligt.
Opmærksomhed og fysisk nærvær kan også være nogle af de største gaver, vi kan give et andet menneske. Særligt i krisesituationer, vil et menneske med gaver som primært sprog, kunne leve længe på den gestus, det betyder for dem, at nogen troppede op, og var der – fysisk og nærværende – sammen med dem.
Dette kærlighedssprog er et af de letteste at lære. Hvad enten det er en gestus i form af en lille seddel på bordet, en sød og betænksom SMS, et hjemmelavet gavekort til en omgang massage eller en reel gave, så er det noget de fleste af os (burde) kunne overkomme at møde vores partner på, hvis dette altså er vejen til hans/hendes hjerte.
TJENESTER
Hvis du har tjenester, som dit primære kærlighedssprog, så vil du føle dig allermest elsket når din partner eller andre nære relationer GØR noget for dig.
Ligesom i de andre sprog vil der også være forskellige dialekter i spil.
For nogle vil det være helt konkrete handlinger, som at den anden laver mad, går tur med hunden, støvsuger huset osv. For andre kan det være sådan noget som at modtage hjælp til fx arbejdsopgaver, at blive kørt på hospitalet til en lægeaftale, at ens nære relationer sørger for at tjekke op på hvordan man har det, hvis man fx går igennem noget svært osv. Det hele er udtryk for, at et andet menneske gør noget for dig, som får dig til at føle at du er betydningsfuld og elsket.
Hvis din partner så ikke gør det som du har et ønske, håb eller måske endda forventning om, så vil kærlighedsbeholderen til sidst være helt tom.
Dette sprog kan være lidt svært. Både for den, der taler det som primært kærlighedssprog, men i den grad også for den, der er partner til vedkommende.
Årsagen er, at ønsker om at der bliver gjort noget for en, kan hurtigt blive tolket af den anden part som et krav. Det er de færreste af os, der er helt pjattede med at gøre noget, vi føler os enten presset eller tvunget til at gøre.
Ønsker viser kærlighedens vej, mens krav står i vejen for den.
Tjenester kræver omtanke, tid, og energi, og det kan blive nødvendigt at spørge den der taler dette sprog om hjælp til at få nedfældet på et stykke papir, hvad vedkommende egentligt kunne ønske sig, at den anden gjorde – sådan helt konkret – for at der bliver tanket lidt op i kærlighedsbeholderen.
Har du luret at din partner taler dette sprog, så spørg om en liste med 3 konkrete opgaver på. For at det ikke bliver en uoverstigelig opgave, så bed ham/hende om at starte i det små. Måske er det et ønske om at den anden tømmer opvaskemaskinen, slår græsset, henter ungerne i institutionen lidt hyppigere osv.
Det kan måske virke lidt kunstigt eller påtaget at få sådan en liste, men fordelen ved lister er, at det bliver dejligt konkret. Der er ikke noget du som sådan selv kan kunne tolke ud af det der står.
At modtage sådan liste betyder ikke at du er nødsaget til at gøre alt det der står på den, men hvis du gør det alligevel, så taler du din partners sprog, og så er der en stor chance for at han/hun vil føle sig elsket. Du kan jo prøve det af i en måneds tid og se hvad der sker?
TID SAMMEN
Hvis dit primære kærlighedssprog er tid sammen, så vil du føle dig højt elsket, når din partner – eller andre nære relationer – dedikerer deres udelte opmærksomhed og tid til dig.
Igen vil der være forskellige dialekter af sproget, så for nogen vil det være at tage ud og spise hvor der er tid til at kigge hinanden dybt i øjnene, at tale nærværende sammen i en halv time om aftenen i sofaen, at gå en lang tur uden mobiltelefonen osv.
For andre vil det være, at man er sammen om noget, som fx at man spiller bold, et spil eller løser en opgave sammen, hvor begge parter er optaget af den samme ting.
At tilbringe tid sammen og være i nærheden af hinanden er langt fra det samme. Det hele handler om hvor opmærksomheden og nærværet er.
Så fordi man sidder og ser en serie sammen eller bare er i samme rum, er det ikke sikkert at den der taler dette sprog vil opleve at man så rent faktisk tilbringer tid sammen
.
Det der virkelig betyder noget for den der taler dette sprog, er ikke nødvendigvis selve aktiviteten der er omdrejningspunktet for samværet, men mere de følelser der vokser frem som resultatet af at tilbringe tid sammen.
Hvis din partner taler dette sprog, kunne det måske være I kunne starte til en form for sport sammen, at indlægge en ugentlig fast lang gåtur på en hverdag inden børnene hentes fra institutionen eller at aftale en fast månedlig date-night, hvor det eneste der er på programmet er, at I skal tilbringe alenetid sammen.
Det kan derfor godt kræve lidt af dig, der ikke selv taler dette sprog, fordi du kan føle at din tid er bedre brugt på arbejdet, med vennerne, børnene eller endda alene. Men hvis du elsker din partner, så er det tiden værd at begynde at bruge den på ham/hende, fordi det i den grad vil tanke beholderen op.
Og en bonus er at den tid I bruger sammen vil – forhåbentligt – også give jer en masse gode minder og oplevelser, som I kan trække på i hårde tider